Curare le Relazioni

L’importanza delle relazioni nella terza età
Molti anziani soffrono di un male silenzioso e allo stesso tempo pericoloso: l’isolamento sociale, una condizione che comporta molteplici rischi e che relazionato allinvecchiamento ricopre un’importanza non trascurabile. La solitudine dell’anziano è un fenomeno frequente, quasi fisiologico quando l’età avanza. La solitudine ha un peso determinante nell’aumento della fragilità negli Over65 e influisce pesantemente sul loro stato di salute e sul loro benessere psicofisico.

Gli effetti negativi della solitudine sono:

  • depressione
  • declino cognitivo
  • aumento della fragilità

Imparare a stare bene con gli altri, sia nell’ambiente familiare sia in quello lavorativo, aiuta a vivere meglio.

Come migliorare le relazioni:

  • passeggiare per mantenere il contatto con la realtà esterna
  • coltivare i propri hobby (circoli di lettura, iniziative di vario genere)
  • praticare attività sportiva di gruppo
  • incontrare fisicamente i propri amici e parenti
  • dedicarsi al volontariato

Coltivare i rapporti sociali è un bisogno fondamentale per l’uomo. Le relazioni umane fanno bene a qualsiasi età, ma in particolare sono essenziali dai 65 anni in poi, quando i ritmi quotidiani cambiano notevolmente e l’impegno sociale inizia ad alleggerirsi

Gli uomini costruiscono troppi muri
e mai abbastanza ponti
(Sir Isaac Newton)

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