Siamo certi di condurre un sano stile di vita? Mangiamo davvero nel modo migliore consigliato? Siamo consapevoli dei benefici dell’attività fisica su corpo e mente? Come rispondere a queste domande e prenderci cura nel modo più corretto possibile di noi e delle esigenze reali del nostro fisico potremo scoprirlo assieme. A tal fine, costruiremo un percorso di approfondimento con le nostre rubriche di curiosità e informazione. Non ne avete bisogno! Ne siete davvero sicuri?