Stile di Vita

Siamo certi di condurre un sano stile di vita? Mangiamo davvero nel modo migliore consigliato? Siamo consapevoli dei benefici dell’attività fisica su corpo e mente? Come rispondere a queste domande e prenderci cura nel modo più corretto possibile di noi e delle esigenze reali del nostro fisico potremo scoprirlo assieme. A tal fine, costruiremo un percorso di approfondimento con le nostre rubriche di curiosità e informazione. Non ne avete bisogno! Ne siete davvero sicuri?

Sport per la terza età

Lo sport è salute… praticalo con metodi specifici per la tua età e scopri i benefici che puoi ottenere da questa importante e splendida attività.

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