Rubriche

ULTIME NOTIZIE

Evitare di fumare

Effetti negativi sulla saluteI benefici di smettere di fumare sono l’insieme degli effetti positivi che comporta la cessazione del consumo di tabacco nei soggetti fumatori.Smettere

Limitare il consumo di alcol

Bere responsabilmenteIl consumo di alcol rappresenta un rilevante problema di salute pubblica che colpisce non solo i giovani, ma anche soggetti appartenenti a fasce di

Curare le Relazioni

L’importanza delle relazioni nella terza etàMolti anziani soffrono di un male silenzioso e allo stesso tempo pericoloso: l’isolamento sociale, una condizione che comporta molteplici rischi

Ridere

Effetti benefici del ridereLa risata nutre il cervello, libera sostanze che hanno una funzione benefica sul sistema immunitario e nervoso, elimina lo stress in tutte

La prevenzione

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent vitae consectetur purus. Nulla facilisi. In congue nunc et sem cursus porttitor. Mauris interdum vitae felis

Dormire Bene

Come Dоrmire bene: consigli e rimediQuante ore di sonno sono necessarie per stare bene?Non c’è una regola generale, il bisogno varia secondo l’età, lo stato

Ridurre lo Stress

Imparare a combattere lo stressTerza età non significa solo tranquillità e tempo libero da dedicare alle proprie passioni o a fare tutto quello che non

Teniamo in attività il cervello

Come mantenere la mente sanaCon il passare degli anni il corpo perde qualità e caratteristiche che in età giovanile risultano quasi scontate, ovvero: abilita motorie

Esercizio fisico

Linee guida sull’attività fisica per la terza etàQuando si raggiunge una certa età, molti pensano che non sia opportuno praticare attività fisica o lo sport

Alimentazione corretta

Le regole d’oroCome nutrirsi quando i capelli si fanno bianchi?Anche se negli anziani la solitudine, l’abbandono, i problemi economici, cognitivi e psicologici possono rendere più

Condividi

Iscriviti alla Newsletter

Rimani sempre aggiornato con le ultime news

PIÙ POPOLARI

Evitare di fumare

Effetti negativi sulla saluteI benefici di smettere di fumare sono l’insieme degli effetti positivi che comporta la cessazione del consumo di tabacco nei soggetti fumatori.Smettere

Limitare il consumo di alcol

Bere responsabilmenteIl consumo di alcol rappresenta un rilevante problema di salute pubblica che colpisce non solo i giovani, ma anche soggetti appartenenti a fasce di

Curare le Relazioni

L’importanza delle relazioni nella terza etàMolti anziani soffrono di un male silenzioso e allo stesso tempo pericoloso: l’isolamento sociale, una condizione che comporta molteplici rischi

Ridere

Effetti benefici del ridereLa risata nutre il cervello, libera sostanze che hanno una funzione benefica sul sistema immunitario e nervoso, elimina lo stress in tutte

Sport per la terza età

Lo sport è salute… praticalo con metodi specifici per la tua età e scopri i benefici che puoi ottenere da questa importante e splendida attività.

111819118_xl-trasparente